Party: BodyArt mit Kerstin!
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bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
Trainerin: Kerstin Kesnar
Kosten: 14€ oder Stempelpass
Kursort: Wilsonstraße 25
Start: 09:30 Uhr --> Bitte mind. 15min vorab dort sein!
Anmeldung unter office@superactive.at ab sofort möglich!