Party: Класс - Глубинное самопроминание спины звуком и упражнениями

Party: Класс - Глубинное самопроминание спины звуком и упражнениями

Проводим в Пальцах очень ценный мастер класс по работе со спиной и позвоночником для развития гибкости и приобретения силы.
Очень советуем тем кто был и не был на предыдущем. Будут новые упражнения и новые впечатления;)

Основной акцент урока будет обращен на проработку всех отделов позвоночника - от шейного до крестцового, с целью увеличить амплитуду возможного безопасного движения.
Содействовать вашим усилиям по развитию гибкости спины будет ОКЕАН ЗВУКОВ тибетских чаш, колокольчиков и шумов ручья, создающий вибрации, помогающие освободится от мышечных зажимов, и прибывать одновременно в состоянии осознанности и релаксации, что жизненно необходимо для освобождения спинки.

Погружение в звуки тибетских чаш дает тотальное расслабление в теле, способное устранить зажимы и блоки. Целительные звучания останавливает колебания ума, глубоко воздействует на энергетические каналы и включает в организме механизмы самовосстановления.

Anna Lobanova покажет комплекс упражнений, опирающийся на лучшие практики йоги, пилатеса, хореографического и гимнастического тренажа, а также длительный практический опыт занятий, регулярно выполняя которые Вы достигнете потрясающих результатов.
Анастасия Меламед мастер по звуко-резонансному массажу будет делиться волшебным и благотворным воздействием звучания тибетских чаш

Ваша свобода движения, являющееся необходимым условием здоровья всего организма в целом, органов брюшной полости, легких, сердца, головного мозга и конечностей в частности, во многом опирается на состояние позвоночника, силу, гибкость и развитость околопозвоночного мышечного корсета, соотношение в пространстве и симметричность мышц спины. Но, к сожалению, излишняя жёсткость и закрепощённость в теле сейчас наблюдается у большинства людей по причинам:
- длительной сидячей работы, передвижении сидя в автомобиле или общественном транспорте
- недостаточной и негармоничной физической нагрузки
- ношения обуви с каблуком, деформирующей свод стопы и изменяющей естественное гармоничное распределение нагрузки всего тела на нижние конечности
- психологических комплексов и пр. и пр.

Класс будет полезен всем,
кто хочет укрепить спину, сделать ее более гибкой и подвижной:
- представителям различных танцевальных стилей и направлений - от пол денса, контемпорари, диско, бальных танцев до хип-хопа, трайбла и других,
- занимающимся йогой, разнообразными видами спорта, боевыми искусствами,
- людям, испытывающим закрепощение в спине и желающим овладеть комплексом, который станет "палочкой выручалочкой" в повседневной жизни.

МК пройдет в воскресенье 05.03.2017. Начало в 18:00.
Продолжительность класса - 1,5 часа плюс 30 минутное обсуждение приобретенных на классе знаний и чаепитие;)

РЕГИСТРАЦИЯ
https://annavlobanova.typeform.com/to/HaQ0bE

Стоимость участия:
При предварительной оплате на карту Приват (до 04.03.2017 включительно) - 160 грн
Непосредственно на МК - 200 грн

На все вопросы с радостью отвечаем по телефону: 063 454 35 91