Party: Treniruotė su TRX diržais

Party: Treniruotė su TRX diržais

Kviečiame visus išbandyti treniruotes su TRX diržais.
TRX treniruotės yra vienos naujausių treniruočių, kurios, naudojant savo asmeninį kūno svorį, priverčia dirbti visus kūno raumenis. Šiose treniruotėse labai paprasta kontroliuoti apkrovos krūvį – tiesiog paprastai perstatydami savo kūną į kitą atramos tašką sumažinate arba padidinate apkrovą. Treniruočių metu kūno masė palaikoma rankomis arba kojomis, kūnui suteikiamos skirtingos pozicijos įvairiais kampais. Tokiu būdu atliekant pratimus įdarbinami viso kūno raumenys, nuolatos dirba nugaros bei pilvo preso raumenys, efektyviai dirba gilieji raumenys.Padeda greitai pasiekti puikių raumenų stiprinimo rezultatų. TRX funkcinių treniruočių su diržais metu galite sportuoti ir daryti visus pratimus taip pat, kaip ir su jėgos treniruokliais.
TRX funkcinės treniruotės su diržais kiekvienam leidžia treniruotis individualiu tempu, nes krūvis ir intensyvumas parenkamas individualiai, todėl jos tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek ir pažengusiems, ypatingai rekomenduojamos mažai judantiems ar sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Treniruotėms su TRX diržais nėra amžiaus apribojimo. Šios naujos kartos funkcinė treniruotė tinka bet kokio fizinio pasiruošimo, lyties, amžiaus bei masės žmonėms.

Iki susitikimo :)

Eingeladen: Jurgita Kriščiokaitienė, Sarunas Vaiciulis, Lukas Volkavicius, Giedre Baranauskiene, Erika Stanionytė, Antanas Jodauga, Vaiva Janoniene, Saulius Gočelda, Amanda Čepononytė Klimavičienė, Paulius Mickevicius, Egle Navi, Mantas Radvilavičius, Viktoras Nedzinskas, Elmaras Urmanavičius, Dominykas Semionovas, Gal Lukas, Jurgita Žvaliauskaitė, Rytis Adomavicius, Karolis Katiliavas, Matulionytė Gintarė, Karolina Lu, Egidijus Grigaravičius, Erika Kavaliauskaite, Modekas Klimovas, Evelina Gav, Rytis Klimauskas, Kristina Rūkštelytė, Ieva Vencevičiūtė, Ineta Pačkauskaitė, Jovydas Cegelis, Rimvydas Smitas, Justina Valvonytė, Haroldas Globetans, Ramune Toli, Rafaelis Pašajev, Edvinas Cibulskas, Gabija Zairytė, Inga Kmeliūtė-Černiauskienė, Augustas Platūkis, Deividas Kaupinis, Mantas Meškevičius, Laurynas Visockis, Laura Jaciunskaitė, Ieva Zaniauskaitė, Deimantė Praleikaitė, Nojus Sinkevicius, Dovydas Motiejūnas, Rugilė Videikaitė, Evaldas Baltrukevičius, Enrika Kisliūtė, Liveta Uleckaitė, Dovydas Adomaitis, Rokas Li, Marė Sredzinskas, Aurimas Miliauskas, Joana Bačinskaitė, Simona Tamulaitytė, Egidijus Simanavičius, Laurynas, Gabrielė Sušinskaitė, Ganiprauskaitė Daugilė, Greta Menkevičiūtė, Aš Vika, Tautvydas Gelbūda, Evaldas Evaldukas, Vilius Stučka, Justinas Li, Edvinas Abunevičius, Karolis Buslavičius, Erikas, Darius Stankevičius, Edgaras Skauranskas, Martynas Kaškonas, Karolis Klicius, Tomas Banevičius, Arvydas Valaika, Egidijus Didziulis, Sandra Liūtas, Mantas Auryla, Benas Staškevičius, Agnė Turauskaitė, Almantas Mikstriunas, Andrius Šerkšnas, Erikas Veištaras, Arvydas Zilionis, Aurimas Mukas, Violeta Nauckūnienė, Rokas Ir Skirgaile, Ewaldas Krutulis, Dovydas Dovas Vaivada, Edvardas Tiute Bervingas, Tomas Liu, Deimantė Matulionytė, Liveta Šerpytytė, Dovilė Augustinavičiūtė, Tomas Skamarakas, Žukauskas Rojus, Gytis Naujikas, Dovile Vilpisauskiene, Tai Primesk mehr »