Party: Samoobrona dla kobiet
Startseite > MMA Poznań - Paweł Jóźwiak > Samoobrona dla kobiet
Geht: 8
Datum: 09.07.2017 17:30
Adresse: Łukaszewicza 43, Poznan, Poland | Auf der Karte anzeigen »
Wir melden uns, sobald die Partybilder hinzugefügt wurden
Zapraszamy na zajęcia z samoobrony dla kobiet .
Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu w piątki i niedziele o godz 17:30.
Program zajęć :
* nauka podstawowych uderzeń i obron
*uwolnienia z obchwytów oraz chwytów za ręce
*obrona przed szantażem bronią palną i nożem
* zajęcia w plenerze
* treningi sytuacyjne czyli w naturalnych warunkach (samoobrona w pubie , autobusie , samochodzie )
*organizujemy również wyjazd pod namioty podczas którego ppokażemy na czym polegają działania nocne w lesie
Dodatkowo podczas wybranych zajęć odbywać się będzie nauka pomocy przedmedycznej .
koszt zajęć 150 zł miesięcznie
Podczas zajęć samoobrony odbywa się obok trenig dzieci .Koszt udziału w treningach rodzica + dziecka( do 12 lat ) to 220 zł miesięcznie .
