Party: UNE CHAISE POUR LE YOGA Animé par Michaël

Party: UNE CHAISE POUR LE YOGA Animé par Michaël

Pourquoi une chaise ?

Cet accessoire dont nous nous servons quotidiennement pour simplement nous asseoir s'avère être un ami formidable dans la pratique du yoga. C'est B.K.S. Iyengar qui introduisit l'utilisation de la chaise, entre-autres, pour permettre à chaque personne d'améliorer sa pratique des asanas. Je vous invite à venir découvrir une nouvelle façon de vous exercer aux asanas.

Les objectifs principaux de cet atelier sont de vous permettre :

• d'atteindre et de maintenir des alignements corrects
• de bénéficier des effets subtils et énergétiques par le maintien des postures
• d'investir et d'étudier avec plus de profondeur les asanas

Autant d'aspects qui vous serviront à mieux comprendre pourquoi les alignements sont d'une importance primordiale dans la pratique des asanas. C'est aussi le moyen de découvrir, de manière plus ludique que chaque posture, aussi difficile vous paraît-elle, est accessible plus aisément grâce à l'utilisation d’accessoires.

30 € (+5 € pourles personnes non adhérentes au studio)