Party: ATELIER DE YOGA POUR LE DOS

Party: ATELIER DE YOGA POUR LE DOS

Ariane vous propose un atelier de Yoga spécifique pour lutter contre le mal de dos

Cette séance de 2h30 sera consacrée au mal du siècle : le mal de dos! Nous passons souvent de longues heures assis devant un écran et notre mode de vie est de plus en plus stressant. Résultat, notre dos souffre!
Nous verrons donc à travers différents exercices de Yoga thérapie comment étirer et renforcer le dos pour contrecarrer notre mode de vie sédentaire; puis nous passerons à différents exercices de Yoga régénérant pour relâcher les tensions du dos qui ont tendance à s'accumuler en cas de stress.
A noter : Cet atelier est ouvert à tous les niveaux de pratique. Toutefois, il ne permettra pas de « soigner » des pathologies particulières (scolioses, lombalgies, lumbagos, sciatiques, hernies...).

Inscription au studio ou par téléphone 03 68 07 53 85
places limitées à 18 participants
Tarif 25€
(30€ pour non adhérents)